Fysioterapia – Lantionpohjan fysioterapia miehille – Tukipohjalliset – Hieronta – Purentalihashieronta – Raskaushieronta – Elämäntapamuutokset
Paras apu saadaan tekemällä tukipohjallinen jalkineeseen missä vietät suurimman osan ajasta, monta kertaa tällainen on työjalkine. Varsinkin jalkojen työskentelevät ovat saaneet helpotusta oloonsa.
Helpotusta saadaan tukemalla sekä tai muuttamalla jalkaterän asentoa, mikä vaikuttaa jalkaterän lisäksi alaraajaan kokonaisuudessaan. Tukipohjallisilla voidaan myös helpottaa esimerkiksi kantapään luupiikin hoitoa valitsemalla käyttöön sopiva malli.
Jalkojen väsyminen on kuormitukseen sidottu oire, joka ilmenee kävellessä, juostessa tai pitkäkestoisessa seisomisessa. Se voi tuntua raskaana askeleena, tehon laskuna tai tarpeena hidastaa liikettä. Oire ei ole itsenäinen diagnoosi, vaan seuraus siitä, miten elimistö reagoi kuormitukseen. Jalkojen väsyminen liitetään usein suoraan huonoon kuntoon, mutta taustalla on useita eri mekanismeja. Aerobinen kapasiteetti on yksi tekijä, mutta…
Penikkatauti eli säären rasitusoireyhtymä (medial tibial stress syndrome) tarkoittaa rasitusperäistä kipua säären sisäsyrjän alueella. Oire paikantuu tavallisesti sääriluun keskiosan ja alaosan väliselle alueelle ja liittyy erityisesti juoksuun sekä hyppykuormitukseen. Sääriluun sisäsyrjään kiinnittyy lihaksia ja kalvorakenteita, jotka osallistuvat askelluksen hallintaan. Jokaisella askeleella näiden rakenteiden kautta välittyy vetokuormitusta sääriluuhun. Samalla alustan iskut välittyvät luuhun kompressiovoimana. Nämä kuormitukset…
Pakaralihasten aktivoituminen tarkoittaa sitä, että gluteus maximus ja gluteus medius tuottavat riittävän voiman oikeaan aikaan suhteessa liikkeen vaatimuksiin. Ne eivät ole pelkkiä “treenilihaksia”, vaan keskeinen osa kuormitusketjua kävelyssä, juoksussa ja voimaharjoittelussa. Kävelyssä jokainen askel on yksijalkainen kuormitustilanne. Lantio pysyy vaakatasossa, kun loitontajalihakset tuottavat vastavoiman kehon painolle. Samalla ojentajalihakset osallistuvat etenemiseen. Jos tämä kokonaisuus ei toimi…
Reijolan Fysioterapia on Joensuussa vuodesta 2016 toiminut yritys, jonka palveluita ovat hieronta ja fysioterapia sekä muut terveys- ja hyvinvointipalvelut. Laajaan ammatilliseen osaamiseen perustuvissa fysioterapia- ja hyvinvointipalveluissamme yhteinen tahtotilamme on löytää pitkäkestoisia ratkaisuja asiakkaidemme terveyden edistämiseksi.
Hieronnan ja fysioterapian ohella tärkeimpiä palveluitamme ovat lantiopohjan fysioterapia miehille, purentalihasten hieronta, raskaushieronta, elämäntapamuutokset sekä Footbalance medical -tukipohjalliset, jotka kustomoidaan asiakkaalle sopivaksi käynnin yhteydessä. Voit hakeutua Reijolan Fysioterapiaan, mikäli sinua vaivaa esimerkiksi jäätynyt olkapää, juoksijan polvi tai muut alaraajojen tai niska- ja hartiaseudun kivut. Lisäksi kuntoutus sekä leikkauksen jälkeinen fysioterapia kuuluvat osaamisalueisiimme.
Panostamme jatkossa myös fysioterapian etäpalveluihin, jotta saat asiantuntevaa apuamme sijainnistasi riippumatta. Yrityksemme kokeneet fysioterapeutit ja hierojat palvelevat niin itsenäisiä kuin lääkärin lähetteellä tai vakuutusyhtiön maksusitoumuksella saapuvia asiakkaita.
Jos etsit luotettavaa fysioterapiaa ja hierontaa Joensuussa, meiltä saat yksilöllistä hoitoa lähellä sinua – helposti varattavissa netissä.
